Morning Magic Slaappakket

9.99

Wil jij eindelijk beter slapen? De rust vinden die je eerder steeds maar niet kon krijgen?

Je hebt ongetwijfeld al van alles geprobeerd. Als je zelf de rust kon vinden, had je dat allang gedaan, natuurlijk.

Het Morning Magic Slaappakket bestaat uit verschillende onderdelen om jou te helpen beter te slapen. Of het nu gaat om het loslaten van je dag en je zorgen, het ontspannen van je lichaam, of het veranderen van je slaapritueel in ervaring met vooral veel positieve energie, alle oefeningen en meditaties zijn erop gericht om jou te helpen de slaap te vatten, je zorgen los te laten en helemaal te ontspannen.

De filmpjes zijn allemaal te downloaden, bij de meditaties zijn daarnaast de audio-bestanden te downloaden.

Onderdelen:

1. EFT Loslaten
2. Bodyscan
3. Slaapmeditatie
4. Flashcourse
5. Slaapgebed
6. Dankbaarheid

Al deze oefeningen en meditaties zijn van jou voor slechts een investering van € 9,99!
Gun jezelf de rust in de nacht en wakkere dagen, en zorg dat dit pakket zo snel mogelijk van jou is!

Ik wens je heerlijke nachten toe.

Liefs, Marieke

Beschrijving

Wil jij eindelijk beter slapen? De rust vinden die je eerder steeds maar niet kon krijgen?

Je hebt ongetwijfeld al van alles geprobeerd. Als je zelf de rust kon vinden, had je dat allang gedaan, natuurlijk.

Het Morning Magic Slaappakket bestaat uit verschillende onderdelen om jou te helpen beter te slapen. Of het nu gaat om het loslaten van je dag en je zorgen, het ontspannen van je lichaam, of het veranderen van je slaapritueel in ervaring met vooral veel positieve energie, alle oefeningen en meditaties zijn erop gericht om jou te helpen de slaap te vatten, je zorgen los te laten en helemaal te ontspannen.

De filmpjes zijn allemaal te downloaden, bij de meditaties zijn daarnaast de audio-bestanden te downloaden.

Onderdelen:

1. EFT Loslaten
Deze heerlijke EFT-oefening helpt je om je zorgen los te laten en je dag los te laten, zodat je met een schone lei kunt gaan slapen en met een fris ‘bring it on’ gevoel wakker kunt worden. Door te ‘tappen’ breng je je amygdala tot rust, waardoor je de slaap makkelijker zult vatten omdat je adrenaline-gehaltes zijn verlaagd en je niet langer in ‘fight/flight/pieker-modus’ bent. Aan het eind van het filmpje krijg je ook nog een waardevolle tip om je eigen draai te geven aan de EFT, om de impact nog krachtiger te maken.

2. Bodyscan
Een heerlijke ontspanningsoefening waarbij je alle delen van je lichaam langsloopt en ontspant. Je drijft als vanzelf weg in rust, zinkt weg in je matras, en met een beetje geluk haal je het einde zelden zonder onderweg in slaap te vallen…

3. Slaapmeditatie
Deze meditatie helpt je loslaten, je veilig te voelen en te vertrouwen op de slaap die komt en de antwoorden die je onderbewustzijn je in die slaap aandraagt. Heerlijk om bij weg te dromen, ook omdat het einde herhaalt, waardoor het niet erg is als je er iets van mist…

4. Flashcourse
Een klein stukje over hoe fijn het is om de slaap toe te laten, juist wanneer je hoofd vol zit met zorgen, problemen en andere gedachten.

5. Slaapgebed
Dit ‘gebed’ (bij gebrek aan een betere naam) heb ik vertaald en licht aangepast. Het komt van origine uit het boek ‘The power of your subconscious mind’ van Dr. Joseph Murphy. Het is een heerlijk gebed om jezelf een zo goed mogelijke slaap toe te wensen en je zou de PDF erbij kunnen uitprinten, zodat je ‘m elke avond voor het slapen gaan opzegt. Het meest effectief is, om dan in een zo rustig mogelijke staat te zijn (dus adem eerst een paar keer diep in en uit) en je kunt er ook voor kiezen hem meerdere keren te doen.

6. Dankbaarheid
Ik vind het enorm belangrijk om er elke dag even bij stil te staan waar je allemaal dankbaar voor bent. Daarvoor heb ik een PDF voor je gemaakt, die je kunt gebruiken om elke avond weer even te beseffen hoe rijk je bent, hoeveel overvloed je hebt, en om daar, zo voor het slapen gaan, op te focussen en de vreugde te voelen. Als je oprecht dankbaar bent voor al het goede in je leven, zal het universum je daar meer van schenken en zo groeit je rijkdom (letterlijk en figuurlijk) elke avond!

Al deze oefeningen en meditaties zijn van jou voor slechts een investering van € 9,99!
Gun jezelf de rust in de nacht en wakkere dagen, en zorg dat dit pakket zo snel mogelijk van jou is!

Ik wens je heerlijke nachten toe.

Liefs, Marieke

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Morning Magic Slaappakket” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *